根据囊壳的柔韧性不同，通常将胶囊分为（）

纠正性柔韧性包含（） ROM是指柔韧性（） 柔韧性练习的最佳频率为（） 良好的柔韧性可使动作更加 柔韧性训练的基本方法是(  ) 彩涂板漆膜柔韧性指标有（）和（） 柔韧性练习的最佳频率为( ) 影响柔韧性的最大因素是( ) 柔韧性练习最佳的频率为（ ） 影响柔韧性的最大因素是（） 彩涂板漆膜柔韧性指标有（）和（） 提出威权主义柔韧性的是（） 一般体育锻炼的柔韧性练习即可；专项柔韧性练习或运动员训练，则需的练习（） 以下属绝对柔韧性测验的是（）。 腻子能使涂膜的柔韧性提高。 在进行柔韧性训练之前不能热身。 下列对柔韧性描述正确的是（ ?） 防水卷材柔韧性的表示指标有（） 不是发展腰部柔韧性的主要手段 舞蹈可以增强哪些部位的柔韧性？