身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动

肌肉训练可同时增强肌肉力量和耐力，但两者之间没有严格比例关系（） 身体活动的（）是指利于保持姿势的活动。 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力（） 肌肉力量和肌肉耐力的影响因素主要有（） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 增强耐力的作业活动不包括 参加体育活动是出于什么（）提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要 人体活动时，关节、肌肉、肌腱和韧带的活动范围或伸展能力是身体素质的（） 利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。 利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动（） 总的来说，男性的肌肉力量比女性要强，在身体耐力方面也要强于女性。 肌肉耐力是指肌肉（） 柔韧是指人体活动时，关节、肌肉、肌腱和韧带的活动范围或（）。 引体向上是反映学生肌肉力量和耐力的常用指标（） 幼儿肌肉的力量和耐力都较好，不易疲劳（） （有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（） 引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。