双杠的挂臂屈伸上技术

双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌。 双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是( ) 单杠“经直角悬垂屈伸上”省略了（）。 “经直角悬垂屈伸上，后回环，弧形下”是（）的记写方式。 双杠直臂支撑动作肩胛骨所作的运动是上提（ ） 在双杠支撑臂屈伸慢下过程中，肱三头肌所做的工作是（）   试述双杠支撑摆动的技术要领 仰卧三头肌臂屈伸，应该怎样握杠铃？（） 双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。 双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。 双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动（） 器械坐姿臂屈伸主要锻炼到人体的哪块肌肉?() 双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴，直臂顶肩、紧腰 双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴，直臂顶肩、紧腰 双杠“支撑后摆下”动作的技术关键是()。 双杠“支撑后摆下” 动作的技术关键是（ ）。 双杆臂屈伸时向下时做了离心收缩的肌肉是（） 双杠支撑后摆挺身下的关键技术是（）。 在心脏挤压时，两臂位于双手的正上方，两臂伸直，垂直向下用力，但两臂可作屈伸，可保持积压的力量。 带挂舵臂的半平衡舵，为减小舵杆弯矩，常与挂舵臂一起构成一个()控制面。