舞动精彩动作对腰部及手臂柔韧性要求不高。

少儿柔韧性练习，多用（）。 纠正性柔韧性包含（） ROM是指柔韧性（） 柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。( ) 柔韧性是指人体完成动作时,关节________、________和韧带的伸展能力 柔韧性训练的基本方法是(  ) 彩涂板漆膜柔韧性指标有（）和（） 柔韧性练习的最佳频率为（） 影响柔韧性的最大因素是（） 彩涂板漆膜柔韧性指标有（）和（） 柔韧性练习的最佳频率为( ) 影响柔韧性的最大因素是( ) 柔韧性练习最佳的频率为（ ） 提出威权主义柔韧性的是（） 一般体育锻炼的柔韧性练习即可；专项柔韧性练习或运动员训练，则需的练习（） 能有效地提高髋关节柔韧性，拉伸大腿后群肌的动作是（? ? ）。 腘绳肌柔韧性差的客户最适合的抗阻训练动作是（ ） 以下属绝对柔韧性测验的是（）。 防水卷材柔韧性的表示指标有（） 舞蹈可以增强哪些部位的柔韧性？