单选题

John已经和你一起进行了5个星期的力量训练,并且已经感受到肌肉力量的增强。这种力量的增强是哪两种组织适应的结果?()

A. 肌原纤维增加
B. 肌原纤维减少
C. 肌细胞肌浆增多
D. a和c都是

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