运动中和运动后的饮水，应 为原则？

运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水 剧烈运动时和运动后（）大量饮水 剧烈运动后应大量饮水，以补充运动中出汗引起的水分流失。（ ） 剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。 剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过 ml。 剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过多少ml（） 热天运动后大量饮水好不好？ 剧烈运动时和运动后,需要一次性大量饮水。 A、√ B、× 运动前或运动中可以大量饮水（） 犬剧烈运动后应立即给犬大量饮水，以保证饮水供给（） 配种后不要立即让犬饮水或进行激烈运动。 健身运动前，不能饮水。 跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水 跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水（） 运动前饮水应少量多次，间隔至少（）分钟，每次不超过（）毫升 跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水（） 儿童在剧烈运动后只有大量饮水，才能迅速补充失去的水分。（  ）   科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水（） 运动员运动时，踝关节扭伤后应（） 大运动量运动后，饮食上应避免（）。