增加膳食纤维的途径包括了（）。

不应当增加膳食纤维摄入的疾病有 膳食纤维分为（）膳食纤维和（）膳食纤维 膳食纤维的作用包括 不应该增加膳食纤维摄入的疾病有（） 为什么儿童时期膳食纤维的摄入要适量，而中老年时期膳食纤维的摄入要增加？ 膳食纤维的主要特性包括（　　）。 不溶性膳食纤维主要包括（） 不溶性膳食纤维主要包括（）。 不溶性膳食纤维不包括（） 膳食纤维的主要特性包括（）。 可溶性膳食纤维包括（） 治疗时应适当增加膳食纤维摄入的疾病是（） 治疗时应适当增加膳食纤维摄入的疾病是（） 膳食纤维是膳食纤维是（） 膳食纤维调整（）功能，改善肠（），增加肠（），辅助抑制肠道肿瘤。 膳食纤维增加饱腹感是因为其具有什么理化特性 适量吃一些膳食纤维可以增加胃肠蠕动（ ） 膳食纤维的作用不包括（） 膳食纤维的作用不包括（）。 可溶性膳食纤维主要包括（）。