为什么儿童时期膳食纤维的摄入要适量，而中老年时期膳食纤维的摄入要增加？

适量摄入膳食纤维可以降低下列哪些疾病的发生风险 为保证平衡膳食，每天应摄入（）膳食纤维 学前儿童膳食中，()富含膳食纤维。   膳食纤维摄入过少不会导致（）。 简述中老年人膳食指导要点。 人们多宣传膳食纤维优点，但过量摄入膳食纤维会带来（）和（）、（）等危害。 学前儿童膳食中，富含膳食纤维的有()。   正常成人建议每天摄入膳食纤维() 适量摄入膳食纤维对于婴幼儿成长很有帮助，过多摄入对机体无益，还会影响（）等营养素吸收利用。 适量摄入膳食纤维对于婴幼儿成长很有帮助，过多摄入对机体无益，还会影响（）等营养素吸收利用。 高纤维膳食以多食茎叶类蔬菜，保证每日膳食纤维摄入量为 老年人膳食应注意多摄入（　　）。 成人每日膳食纤维的摄入量（） 每天摄入膳食纤维以（）g为宜 我国膳食营养委员会推荐的膳食纤维每日摄入量为：（） 中老年合理安排饮食包括：膳食平衡、营养充足、食物多样。 小儿每日膳食纤维的摄入量为 人体每日摄入膳食纤维的适宜量为（） 不应当增加膳食纤维摄入的疾病有（） 人体每日摄入膳食纤维的适宜量为（）