运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）。

在运动前，适当补给糖，有利于运动中维持血糖水平，一般在比赛前适宜的服糖量是（） 在运动前，适当补给糖，有利于运动中维持血糖水平，一般在比赛前适宜的服糖量是（）。 简述运动员在比赛和训练中应如何注意糖的补充。 发放运动员卡片的时间是赛前（） 相扑运动员在比赛前要撒什么东西（） 举重运动员比赛前在手上擦白粉的原因是()   与比赛前两小时的进餐相比，比赛前进餐的时间更短（少于一小时），有氧耐力运动员的建议碳水化合物摄入量会如何变化？（） 羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息_______。: 运动中补糖应该（）。 在比赛前，运动员的心率和血压会出现什么变化？( ) 体操运动员比赛前为什么要往手上涂白粉（） 嚼口香糖有助于快速制怒。 长时间运动时补糖的的最佳方法（ ）。 为取得优异成绩，运动员的适宜赛前心理状态是（） 运动员赛前的膳食是 运动员赛前的膳食是（ ）。 运动中补糖的间隔时间一般为（）。 一次运动会上，赛前报名准备参加的男女运动员的人数之比为23：12。实际比赛时，有两名男运动员和三名女运动员因故没有参加比赛，使得实际参加比赛的男、女运动员的人数之比变为2：1。问实际参加比赛的运动员共多少名（） 在赛前补充糖时，每千克体重约补充 ____ 克糖为宜，一次补糖的总量应控制在 ____ 克之内，补糖量不超过 ____ 克 / 千克体重。 运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。