成人一般每天需要7-8小时睡眠，儿童青少年需要更多睡眠（）

一般情况下成人每天要保证（）小时睡眠？ 成年人一般每天需要睡眠（） 一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？（） 一般情况下每人每天需要多少小时的睡眠时间？ 一般情况下每人每天需要7～9个小时的睡眠时间 成人每日需要几小时的睡眠？何时睡眠质量最高？ 般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。() 一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害 一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害 3岁儿童每天需要睡眠的时数是（） 3～4岁幼儿每天需要（　）个小时睡眠。 进行剥夺睡眠诱发时，一般成人需连续剥夺睡眠（）。 一般成人要注意劳逸结合，每天保证（）睡眠。 一般成人要注意劳逸结合，每天保证（）睡眠 幼儿每天睡眠应保证11～12小时，其中，午睡一般（）左右。 幼儿每天睡眠应保证11～12小时，其中，午睡一般（）左右。 一般成年人每天要保证（）小时睡眠时间 睡眠时间因人而异,90岁的老年人每天需要睡眠为5-6小时。 青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。（） 小儿神经系统的发育尚未成熟，需要较长的睡眠时间进行休整。一般5～7岁的孩子每天需要睡眠（）