准备活动时间一般以分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗（）

准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动 除了准备活动，有氧运动一般要求在分钟 课前准备活动通常为10分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。 课前准备活动通常为10分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止（） 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动（） 除了准备活动，有氧运动一般要求在（）分钟以上，最好达到或超过（）分钟。 训练前，必须进行跑步、活动操等热身运动，运动时间应以身体微微出汗为标准，一般不少于（）。 在行政执行准备阶段，一般准备活动的内容有（） 一般性准备活动 训练前必须先进行慢步、活动操等热身运动，运动时间应以身体微微出汗为标准，一般不少于（） 一般性准备活动的生理作用有哪些＿＿＿。 训练前的准备活动，既要有一般活动的内容，还要有专项准备活动的内容。 （名词解析）一般性准备活动 一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。 一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。（） 一般准备活动主要是一些全身性身体练习,主要包括 、踢腿、弯腰等 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。