接受压力以缓解压力的方法中，掌握各种有效的调适技巧的阶段叫做（）

改变对压力的看法不能缓解压力。 良好的沟通有利于缓解压力，下列不利于缓解压力的沟通方式是（） 下面营养素中，那种不能缓解压力（） 下面营养素中，那种不能缓解压力（） 正念减压疗法可以缓解压力。 有效的缓解压力可以从四个方面进行训练，分别是（） 运动越多，缓解压力的效果越好（） 明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式。（） 明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式（） 下列各种说法中，不能排解压力的是（） 建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。 只有积极应对才是处理压力、缓解压力的唯一办法。（） 只有积极应对才是处理压力、缓解压力的唯一办法（） 以下选项中属于通过情绪释放来缓解压力的一种方法的是（） 命令自己马上开始工作，尽可能遵守计划，这种缓解压力方法是（）。 启动认知重构是改善认知，缓解压力的有效措施，下列哪项描述是错误的？（） 请问缓解压力，保持热情应注意的几点？ 跑马拉松有助于缓解压力（） 缓解压力不正确的措施有哪些（） 良好的沟通有助于缓解压力，下列不利于压力缓解的沟通方式是（）