健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。

健身运动前，不能饮水。 人们通过健身运动可以（） 快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。下列正确选项是: 有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目 健身运动应热身，热身运动需（）分钟。 健身运动锻炼的特点是（） 健身运动形式的特点是（）。 健身运动锻炼的特点是（）。 老年人健身运动形式（） 健身运动处方的运动类型选择的原则有 国家推广的传统健身运动有（　　）。 健身运动前，热身不能转脖子。 健身运动后应多吃酸性食物。 健身运动后可立即吃东西。 下面属于健身运动项目有（） 有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习 关于中等强度健身运动,正确的选项是: 以下属于健身运动队的是（） 一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。 跳舞能缓解生活压力，给人以轻松、愉快的感觉，是一项很好的健身运动。