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某超重者参加了社区健康教育干预,在坚持锻炼一个月后减重lkg。于是他坚信自己通过锻炼能够在半年内减轻体重5kg。这体现了他的哪一项指标的提升
单选题
某超重者参加了社区健康教育干预,在坚持锻炼一个月后减重lkg。于是他坚信自己通过锻炼能够在半年内减轻体重5kg。这体现了他的哪一项指标的提升
A. 自我控制
B. 自我效能
C. 自我批评
D. 自我监测
E. 自我强化
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