有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括

业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。 业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时（） 形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动（） 准备活动部分常安排进行有氧运动和伸展性练习来达到热身的目的（） 你注意到你的客户在轻微的有氧热身运动中出现呼吸困难。哪种健康状况会影响他的训练活动？（） 业务训练前必须进行热身活动，运动时间一般不少于（）分钟。 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动（） 除了准备活动，有氧运动一般要求在（）分钟以上，最好达到或超过（）分钟。 组织翻越板障训练时，要认真检查__和__，充分组织人员热身运动 训练前的准备活动，既要有一般活动的内容，还要有专项准备活动的内容。 运动前的热身运动时间应以为标准，一般不少于半小时（） 在开始的5-10分钟准备活动部分可以进行有氧运动和伸展性练习来热身（ ） 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（） 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大? 提示有氧训练运动强度过大的是 散打运动员的训练首先要注意做好准备活动。（） 健身运动应热身，热身运动需（）分钟。