进行肌肉放松训练时，宜采取的姿势是()。

臀大肌肌内注射时，可使局部肌肉放松的姿势是（）。 在渐进性肌肉放松训练时其放松的一般顺序是 下列哪项是渐进性肌肉放松训练法（PMR）的具体做法。 放松调节是为达到肌肉和精神的放松目的所采取的一类疗法（） 关于放松训练，错误的说法是放松训练（　　）。 训练结束后或赛后我们需要对肌肉进行针对性的拉放松与拉伸,其部位有（） 肌肉注射时，应指导患者采取的姿势为（） 肌肉注射时，应指导患者采取的姿势为（） 在进行渐进式肌肉放松时 放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持（）。 放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持（） 渐进性肌肉放松训练的顺序是从头面部、颈部、手和前臂、躯干、下肢到脚 正确的行走和坐立姿势有益健康，行走时放松双肩保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹。 肌内注射时，为使臀部肌肉放松，可采取以下体位（） 下列不属于主要放松姿势的是 手抓握训练,最初训练时宜选用（）。 （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。 放松训练适应证是（）。 放松训练适应证是 垂直律动机15min适合锻炼前放松全身，活动小腿部肌肉，不同的姿势可以锻炼到不同的部位（）