准备活动分（）和（）两种

准备活动 动作准备属于传统意义上准备活动或热身活动的一部分，与传统意义上的准备活动或热身相同。 准备活动分为 准备活动和正式比赛时间间隔一般不超过15分钟。() 栅架，外形似栅栏，分（）和活动式两种。 准备活动时间为（）。 准备活动的目的（ ） 门性准备活动 赛前的准备活动 训练前的准备活动，既要有一般活动的内容，还要有专项准备活动的内容。 为什么要在训练前后做好准备活动和整理活动? 专门性准备活动 准备活动的作用是：_____ 怎样做好准备活动？ 准备活动的基本作用？ 赛前准备活动不超过（） 教师在准备活动中，（　　） 准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。() 简述准备活动的生理作用。 简述做准备活动的目的。