烹调后的食物才容易被人体消化吸收（）

能被人体消化吸收的碳水化合物是: 能被人体消化吸收的碳水化合物是（） 不能被人体消化吸收的碳水化合物是（） ()不易被人体消化吸收，但却是健康饮食不可缺少的重要成分。 不能被人体所消化吸收的碳水化合物是（） 不能被人体所消化吸收的碳水化合物是（） 哪种食物中的铁容易被人体吸收（）。 哪种食物中的铁容易被人体吸收 采用比较容易消化吸收的烹调技法如炖、（）、烧等，尽量减轻消化道负担。 寡糖又称为低聚糖，难以被人体消化吸收，没有营养价值。 大豆中不能被人体消化吸收的碳水化合物有（）。 大豆中不能被人体消化吸收的碳水化合物有（） 膳食纤维是植物的不可食部分，不能被人体小肠消化吸收，对人体无益处。（） 膳食纤维是植物的不可食部分，不能被人体小肠消化吸收，对人体无益处。（ ） 膳食纤维是植物的不可食部分，不能被人体小肠消化吸收，对人体无益处。（）   含铁丰富并且容易被人体吸收食物有（） 为促进人体对钙的消化吸收，烹调中选用的最佳调味品是（）。 维生素氧化后便于人体消化吸收。 烹调油脂的熔点超过多少度，就很难为人体消化吸收（） 食品烹调加热后蛋白质的消化吸收率会下降（）