八段锦前两式名称是什么？ 第一式 第二式

八段锦习练要领：（） 八段锦尚有“文八段”和“武八段”等不同形式。 八段锦练习应以 为主 健身气功·八段锦属于（） 八段锦只能站着练习（） 八段锦的动作要领包括（ ）。 ? )是八段锦的功法特点 八段锦功法特点是（） 老年人练习健身气功·八段锦时也必须每一式动作达到高的规格，才能有较好的健身效果（） 八段锦在结束时两脚应（ ） 播放《空中养生八段锦》前，可以不用广播通知旅客（） 八段锦是一种非常古老的健身功法，因其动作舒展、犹如锦缎般优美柔顺而得名。八段锦成型于()。 八段锦的的特点是： 中国大学MOOC: 八段锦口诀 八段锦在流传过程中，又分为南北两派。北派“ ”，以刚为主，采用马步式姿势；南派“ ”，以柔为主，一般采用站式，故又称“立八段” 八段锦只适合老年人锻炼。（） 健身气功八段锦预备势动作要点是（） 八段锦功法是一套独立而完整的（） 功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。此功法分为（） 段，每段一个动作，故名为“八段锦”。 【填空题】八段锦的八个动作分别是?（）?、（）?、（）、（）??、（）?、??（）???、?（）?????、?（）???。 八段锦是一种可起到全面调养作用的健身功法，其历史源远流长。八段锦之名最早是出现在宋代洪迈所著的____中。