运动量大，消耗的物质越多，超量恢复越()，出现的时间()。

中国大学MOOC:"老年人在运动后心率在多长时间以上恢复，表明运动量过大，应减少运动量？"; 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，，超量恢复也越明显（） 关于运动保健时运动量大小的要求，正确的是（）。 老人运动后心率在内恢复到运动前水平，表明运动量适宜 肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显 肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显（） 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( ) 反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。() 运动量由运动时间和运动负荷的和决定 运动量由运动时间和运动负荷的和决定。 婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿（） 运动后出现尿蛋白，说明运动量过大。 仰浮姿势的优点是：动作慢、运动量小，体温消耗少（） 小运动量（） 中运动量（） 大运动量（） 有氧拉丁的运动量很大，消耗热量的效率高（） 中国居民膳食指南（2016）推荐每人每天运动量大约是（） 什么是运动量？ 如何控制运动量？