体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。

科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则（） 2030年我国经常参加体育锻炼人数要达到 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，在锻炼中我们应遵循哪些基本原则 健身锻炼的时间超过20分钟才能有效的降低焦虑（ ） 锻炼心理学具体研究内容包括: 体育锻炼坚持性|体育锻炼对心理健康的影响|体育锻炼成瘾|参与体育锻炼的动 体育锻炼的最佳时间 为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循原则和原则（） 为什么要进行体育锻炼?) 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼。 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼 幼儿体育锻炼要坚持（）的体育观。   学前儿童体育锻炼要遵循经常锻炼的卫生原则（） 最佳的体育锻炼时间应在（ ）。 最佳的体育锻炼时间应在（） 学生每天需要（）时间进行体育锻炼。 体育锻炼和体力劳动均能锻炼身体,因此体力劳动也属于体育锻炼 规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟（） 规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟（） 通过体育锻炼后感到舒展有力是定期体育锻炼的强化因素（） 《体育锻炼标准》