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为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循原则和原则()
单选题
为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循原则和原则()
A. 逐个突破;全面提高
B. 自觉认真;专项发展
C. 自觉积极;全面发展
D. 提高强度;均衡平稳
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