不运动或过度运动都会降低睡眠质量。

通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。 一旦发生运动伤害， 应该采取的措施有哪些？ （） 限制下颌过度向前运动的是 限制下颌过度向前运动的是 下颌运动过度包括 ()会造成压力控制阀失效，液压系统不能正确循环，运动部件不运动或运动速度下降。 非快速眼球运动睡眠相关异态睡眠不包括（） 患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（ ）过度紧张 快速眼球运动睡眠相(REM) 适量运动为什么会改善睡眠？ 合理营养、充足睡眠、适量运动属于（ ）。 运动过度，轻者症状表现为（） 过度运动对人体健康影响不包括 “运动不宜饮酒”是因为饮酒会降低运动员的运动能力？（） 压力不足会造成压力控制阀失效，液压系统不能正确循环，运动部件不运动或运动速度下降等（） 为了降低某些运动部件的转速或使其停止，就要利用（ ） 非快速眼球运动睡眠相(NREM) 简述过度运动对个体健康的负面作用。 在运动中滚动轴承不应超过度（） 运动过度不会导致颅脑损伤。（） 运动过度可以导致颅脑损伤（）