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让客户持续做跳绳,踏板,慢跑是运用了心肺耐力的( )
单选题
让客户持续做跳绳,踏板,慢跑是运用了心肺耐力的( )
A. 持续训练法
B. 交叉训练法
C. 间歇训练法
D. 循环训练法
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一位肥胖的客户,首先进行水中步行,让后到跑台快走,体现了心肺耐力练习的( )
为客户指定心肺耐力训练时,体现特殊性原则的是( )
跳绳教学中应注意的事项:跳绳的活动量比较大,教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间,让学生做放松活动
为客户制定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是( )
为客户指定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是()
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有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
有氧运动即为耐力运动,如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。()
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作为有氧耐力的锻炼手段,慢跑和健身走是一样有效的
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持续做心肺复苏,中断时间不超过()
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑()
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发展心肺耐力的锻炼方法中,每次锻炼持续的时间应不低于()分钟,最好持续到60分钟左右
训练心肺耐力时下列说法正确的是( )
提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是( )
提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是( )
提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是()
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