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在一堂双手前掷实心球的体育课上,周老师为了发展学生的力量和协调素质,在完成了技能动作教学后,安排学生进行以下练习活动:①集体的徒手动作练习,将完整的动作分解为若干个学生易掌握的动作。②将学生进行分组,根据运动能力和性别的不同让学生采用不同重量的实心球进行练习。练习的时候学生可以积极思考、讨论“怎样才能掷得更远”。③引用《亮剑》中伏击鬼子掷弹药的场景,来检验学生的学习效果。问题:(1)材料中周老师采用了哪些教学方法?(2)请你根据体育与健康课程的基本理念对周老师的教学进行评价。