下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月23日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1609

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》2月23日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

A对

B错

2. 体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

A对

B错

3. 柔韧性练习最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果（）

A对

B错

1. 不具备降肋功能的是（）

A腹直肌

B腹外斜肌

C腹横肌

D腹内斜肌

2. 肱尺关节可以做什么运动（）

A屈伸

B外展

C内收

D旋转

3. 在准备活环节中拉伸的作用是什么（）

A提高肌肉的肌耐力

B基础代谢率

C放松肌肉

D肌肉伸展性

1. 体适能测试的项目很多包含的内容有（）

A身高

B体重

C静态心率

D血压

2. 需要中医务监督下进行运动的人群有哪些（）

A血压值为140/90

B糖尿病

C男性体脂率为30%

D长时间伏案工作

3. 下列哪些训练方法没有利用间歇法（）

A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

B安排客户进行踏板上下练习时高度15cm

C慢走过渡到慢跑

D踏板练习时让客户的心率从100增至1300

1. 人工呼吸的注意事项有哪些？

相关试卷

相关题库