开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练（）

体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（） 体能训练操作练习的程序是（） 体能训练的实施步骤是什么？ 体能训练的实施步骤是什么 体能训练服，通常在体能训练、课外（业余）活动时穿着（） 体能训练的主要内容是技术训练。() 体能训练包括 体能训练是身体（）、柔韧性、协调性和恢复性等素质的训练 灭火救援体能训练的实施步骤分为（）。 体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练是相互无关的活动。() 灭火救援体能训练常用的训练方法是（）。 训练准备是实施训练的基础和前提，就其准备工作而言，应重点做好（）。 体能训练独立于技战术训练、心理训练，没有密切的联系。 开展体能训练时应采取哪些安全措施（） 训练实施通常按授课准备、（）、课终讲评的程序进行。 灭火救援业务训练准备是实施训练的基础和前提，应重点做好（）准备等工作。 体能训练的特点包括：（） 体能训练的要求包括：（） 竞技体能训练要素有（） 如何组织日常体能训练（）