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锻炼者在锻炼时的动作质量、准确性、步态等反映了锻炼者的( )
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锻炼者在锻炼时的动作质量、准确性、步态等反映了锻炼者的( )
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科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则,要获得良好的体育锻炼效果,就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则()
腰部劳损的锻炼者要注意()
完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素()
完整的运动处方包折锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素()
重点探究个体在锻炼过程中的心理感受,主要包括锻炼坚持性、不同锻炼形式的心理刺激、锻炼努力程度、积极情绪体验等研究的是()
锻炼的()非常重要,这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。
湿热者适宜做( )的锻炼,如中长跑、游泳、爬山等。
深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉()
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39.锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映(3.0分)
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初级锻炼者,优先选的基础肌肉是( )
女性体育锻炼者的心理特点()、()、()。
在做哑铃坐姿推举时,保护者应该把手放在锻炼者的肘关节( )
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