睡觉前1小时进行锻炼，疲劳后有利于睡眠。

婴幼儿睡眠时的卫生要求是：（1）（），这有利于消除疲劳；（2）用鼻呼吸，不蒙头睡，不吮手指，目的是养成良好的睡眠习惯 失眠时对自己进行心理暗示“一定要睡着”可有利于睡眠（） 以下有利于睡眠的是（） 哪种睡眠方法更有利于健康（） （ ）有利于1岁前婴儿感受尿意。 黄柏经盐水制后有利于引药（） 黄柏经盐水制后有利于引药 有利于体力恢复的睡眠周期是 体育锻炼可以提高人的肺活量．是因为锻炼有利于（　　）。 卧室朝南或者西南有利于睡眠，对吗？（） 有利于个体精力恢复的睡眠周期是（）。 有利于个体精力恢复的睡眠周期是 卧室朝南或者西南有利于睡眠，对吗（） 有利于个体精力恢复的睡眠周期是 有利于个体精力恢复的睡眠周期是 有利于生长发育、体力恢复的睡眠时相为： 运动后补充____有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛 有人说,晚上早点睡觉并保证足够的睡眠时间有利于学前儿童长身高。 问题:这种说法对吗?为什么?   急性心梗后有利于侧支循环的建立（） 急性心梗后有利于侧支循环的建立（）