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坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力,促进人的身体健康,下列属于有氧锻炼的是():①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车
单选题
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力,促进人的身体健康,下列属于有氧锻炼的是():①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车
A. ①②④⑦
B. ②③⑤⑥
C. ②⑤⑥⑦
D. ①④⑤⑥
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有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
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发展学生的体能是促进学生身体健康最基本的目标,针对小学生体能发展的敏感期特点,小学阶段应重点发展学生的速度和有氧耐力()
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对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟()。
对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟()
与健康有关的体能包括:心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体等()
( )是人身体健康的标准之一
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有氧代谢是增强耐力的基础。()
一般来说,()强度的有氧运动最有益身体健康。
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