为了保证入睡效果，养老护理员应叮嘱老年入睡前不要饮用（）

有益于老年失眠症患者入睡的睡前照护措施是()。 对失眠老年人进行照料时，养老护理员应叮嘱老年人要注意晚饭食用的饮食应该（）。 为了保证老年人的睡眠质量，养老护理员进行护理操作时应（） 夜间入睡前应先（），否则会堵塞皮肤毛孔。 在老年人睡前（）养老护理员要协助老年人停止剧烈运动和思考活动。 帮助老年人入睡前调节房间温度、亮度，选择合适的被褥，其目的是（） （）睡前可利用欢快的乐曲催眠入睡。 睡前可利用欢快的乐曲催眠入睡（） 为了保证老年人睡眠环境的舒适，养老护理员应做到“四轻”即（） 为了保证老年人的睡眠质量，养老护理员进行护理操作时（） 睡前喝一杯牛奶可以帮助入睡。 睡前喝一杯牛奶可以帮助入睡（） 睡前剧烈运动，消耗体能，有助于入睡。 为老年人梳头时，养老护理员应做到（） 照料尿失禁老年人时，养老护理员应注意（） 养老护理员观察老年人呼吸时应注意（） 为老年人梳头时，养老护理员应做到（） 为老年人梳头时，养老护理员应做到（） 如婴儿睡前玩耍时间过长.则疲劳后容易入睡。 如婴儿睡前玩耍时间过长，则疲劳后容易入睡（）