单选题

睡眠负债指的是由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足。医学专家指出,长期处于睡眠负债的状况中,不但会影响情绪、工作表现,还会降低记忆力、觉醒性、注意力和判断力,并且加速老化造成肥胖,甚至引发其他严重的疾病。这段话直接支持的观点是()

A. 长期的睡眠负债不利于身体健康
B. 睡眠不足会诱发各种疾病
C. 短期的睡眠负债不会对人体产生影响
D. 睡眠不足的人往往工作表现较差

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