想要充分伸展腹直肌，就要持续加大躯干后伸的幅度（ ）

要充分伸展肱二头肌，做肩关节伸（） 躯干后伸主动肌是（） 伸膝时屈髋的幅度不及屈膝时屈髋的幅度，这是由于股后肌群伸展性不足造成的。 腹直肌的功能为使躯干屈曲，所以用山羊挺身可以练到腹直肌。 腹直肌下固定时，两侧收缩使脊柱后伸 在下列动作中，腹直肌处于伸展状态的是（） 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。 腹直肌除了使躯干屈曲外还可以使（） 在充分伸展肱二头肌的时候我们需要做的动作是肩关节伸 肱三头肌的功能，为肩伸肘伸，因此要得到充分伸展，就必须使肩关节屈，肘关节屈 肱三头肌的功能，为肩伸肘伸，因此要得到充分伸展，就必须使肩关节屈，肘关节屈（） 腹直肌鞘前、后层在腹直肌外侧缘结合形成（）。 行于腹直肌和腹直肌鞘后层之间的动脉有（）。 行于腹直肌和腹直肌鞘后层之间的动脉有 走行于腹直肌和腹直肌鞘后层之间的动脉有（）。 伸展单侧腹直肌可以采用（ ） 伸展股四头肌可以做髋关节伸的动作（ ） 腹直肌完全被腹直肌鞘包裹。（） 要想充分伸展股四头肌应该做（ ） 伸展胸大肌用肩关节水平伸，正确要点是（ ）。