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关于使用血糖指数为运动员选择训练前食物,下列哪项是正确的?()
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关于使用血糖指数为运动员选择训练前食物,下列哪项是正确的?()
A. 运动员应始终选择GI较低的食物
B. 运动员应始终选择GI较高的食物
C. 运动员应同时尝试低GI和高GI食物,以确定哪种对他们更有效
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