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门卫员在进行格斗姿势训练时,要求转身,撤步,拉拳屈膝要()一致。
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门卫员在进行格斗姿势训练时,要求转身,撤步,拉拳屈膝要()一致。
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格斗姿势是一种攻击敌人的准备姿势()
转身搬拦捶的动作包括后坐转身,收脚搬拳,上步拦掌,弓步进捶
在太极拳的基本姿势要求中,要求要“沉 垂 ”、“舒 塌 ”
侧踹的步骤是,在格斗姿势的基础上,左臂在前,右臂屈时放于下颌处,左大腿稍平屈膝,脚尖里勾,向外猛蹦,略高于膝,迅速收回,左脚向前落地,脚尖向外,左转身起右脚按左脚要领侧踹。
门卫员发现打架,斗殴时,要积极果断进行(),防止事态扩大。
门卫只有熟练的掌握格斗姿势,才能在各种进攻私防守条件下,使自己处于不被敌伤的有利位置()
格斗是通过学习运用拳、掌、膝、腿,与对手近()格斗。
抢篮板球时,如果对手距离自己较近或已贴近身体,则可采用转身或撤步后转身挡人的方法。( )
五步拳的动作名乐按顺序为:预备姿势、拗弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳
门卫员在进行后倒训练进应注意,两臂后摆,倒地要收,后仰,挺骻和()协调到致。
门卫员在进行后倒训练进应注意,两臂后摆,倒地要收,后仰,挻髋和()协调到致。
转身挂拳和弓步盖拳进攻的是()
门卫在进行了单蹋训练时,要轻弹慢收,着力点于脚背,重心要稳。
两腿分开一大步,一腿屈膝,另一腿伸直的姿势叫()
两腿分开一大步,一腿屈膝,另一腿伸直的姿势叫弓步
两腿分开一大步,一腿屈膝,另一腿伸直的姿势叫弓步
边关的又称回臂拳,练习时须注意,转体跟步要一致,肘臂伸直,肩关节要(),力击点在拳背。
对门卫人员的训练,只能在漫长的学习期间进行,本着简便,快速掌握防卫本领的要求进行训练。
格斗姿势双臂双手的动作要领是:两手握拳前后拉开,左臂弯由,略大于()度,左拳与下领同高,拳眼向上,右拳轩于下领处,保护下颇。
太极拳对身体躯干基本姿势的要求是( )。
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