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如果小组私教课客户的主要目标需要提升肌耐力,那么循环抗阻训练的运动/恢复时间比最合适的一项是?()
单选题
如果小组私教课客户的主要目标需要提升肌耐力,那么循环抗阻训练的运动/恢复时间比最合适的一项是?()
A. 运动75秒.恢复15秒
B. 运动90秒.恢复2-3分钟
C. 运动90秒.恢复60秒
D. 运动75秒.恢复3-5分钟
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