体育锻炼自我监控的“硬”指标是自我身体感觉。

心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，是体育锻炼中（）身体机能最常用的指标。 简述身体活动与体育锻炼的异同点。 39.锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映（3.0分） 锻炼心理学具体研究内容包括: 体育锻炼坚持性|体育锻炼对心理健康的影响|体育锻炼成瘾|参与体育锻炼的动 体育锻炼对促进身体健康有哪些益处？ 简述身体活动与体育锻炼的异同点。（10分） 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼。 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼 体育锻炼能促使青少年身体长高的原因是（）。 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？ 在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。 通过体育锻炼后感到舒展有力是定期体育锻炼的强化因素（） 经常从事体育锻炼的人的身体和很少锻炼的人的身体有很大区别，表现在（） 提高身体素质、调整心态、塑造形体的过程是体育锻炼。() 体育锻炼是提高身体素质、调整心态、塑造形体的过程（） 班级课外体育锻炼活动计划是落实每天几小时体育锻炼的重要保证（）。 体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，从而增进健康。 经常参加体育锻炼的儿童，为说明体育锻炼对生长发育的影响，可选用最好的一组评价指标是（）。 要想获得良好的体育锻炼效果，每周至少进行次体育锻炼（） 《体育锻炼标准》