多选题

即将返岗人员如何进行心理调适()

A. 学好疾病防控知识,做好个人防控,避免过度焦虑
B. 积极适应新工作模式
C. 准确划分工作与生活的边界,如准时起床,穿戴整齐,找一个安静整齐的地方作为工作区
D. 与同事保持沟通畅通

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