多选题

下列( )是预防中暑的措施?

A. 在室内尽量打开窗户,利用风扇和空气调节以保持通凉快。
B. 避免在湿热的环境下作剧烈运动,应选择室内通风的场所 进行。
C. 户外活动最好安排早上或黄昏后。
D. 应补充足够水分,以防脱水现象。
E. 在酷热的天气下,不应作长程的登山或远足等活动。
F. 经常留意气象台发出之天气警告,在炎热天气下应采取措施,以防中暑。

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