多选题

就活动时间而言,身体活动的健康益处表现有(  )。

A. 每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分
B. 每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分
C. 每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分,但延长活动时间却也不能再获得更大的健康效益
D. 延长活动时间可以获得更大的健康效益
E. 增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量,但后者运动伤害的风险会更低

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