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老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应()
单选题
老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应()
A. 持之以恒,坚持不懈
B. 运动项目应单一
C. 因人而异
D. 锻炼时精神要专一
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