单选题

从小妈妈就告诉我们:喝点粥,养胃。说到养胃,除了白粥,还有一系列养胃清单:小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……粥和面条,主要是糊化的淀粉,蛋白质含量低,也几乎没有脂肪,越是软烂的面条和粥,越是好消化。但是白粥、小米粥、面条,并不养胃。
以下哪项如果为真,最能支持上述结论?

A. 胃有用进废退的特点,如果长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条,胃的消化能力反而会退化变差
B. 当你在吃不动饭或者连续大鱼大肉后,来点清淡的米粥调节饮食是不错的选择
C. 馒头经过发酵,确实更有利于消化吸收,但是吃过多,也会引起胃胀和反酸
D. 很多宣称能养胃的饼干,因为油脂太多而达不到养胃的功效

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