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锻炼有助于增强骨密度,降低骨丢失,老年人运动不符合要求的是()
单选题
锻炼有助于增强骨密度,降低骨丢失,老年人运动不符合要求的是()
A. 运动应以负重和中度运动为宜
B. 每日进行3~4次有氧运动
C. 每周进行3~4次有氧运动
D. 每次运动不应少于30~60min
E. 可散步
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老年人可多吃下列哪些食品有助于降血脂、抗血凝()。
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关于老年人高血压的特点,下列哪项不符合?
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