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有氧训练运动处方制定程序内容错误的是
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有氧训练运动处方制定程序内容错误的是
A. 确定训练频率或每周锻炼次数
B. 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C. 将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼
D. 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E. 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
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简述制定运动处方的程序。
运动处方的内容及运动处方的制定方法
有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动,是因为有氧运动()
有氧训练的基本运动形式是
描述护理程序内容错误的一项是
有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式,错误的是
制定运动处方的内容包括:( )
制定运动处方的内容包括:( )
不属于有氧运动训练的是
不属于有氧运动训练的是()
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动,也称有氧运动()
属于有氧运动训练的包括()
属于有氧运动训练的包括()
以下哪种运动属于有氧训练()
提示有氧训练运动强度过大的是
属于有氧运动训练的项目包括
制定运动处方要求包括各种类型的运动形式,即有氧运动、()和力量性运动,以求达到全面锻炼的最佳效果。
有氧运动训练时,下列不提示运动强度过大的是( )。
结合两种有氧运动形式的训练是交叉训练法
结合两种有氧运动形式的训练是交叉训练法()
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