单选题

为了避免运动伤害,科学合理地进行锻炼,应当注意()①根据个人体质,合理安排锻炼的强度和时间②避免恶劣天气,不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷,应立即停止运动,原地休息④应循序渐进地增加运动量

A. ①②③④
B. ①②③
C. ①②④
D. ②③

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