ACE通常通过使用双重渐进式训练准则来解释进阶。ACE对循环力量训练有什么建议？（）

渐进式变革的特点包括(    ) 在进行渐进式肌肉放松时 施工升降机防坠安全器为渐进式限速器，其限定速度可通过调整（）的拉力来调整 渐进式变革的特点包括(    ) 渐进式安全钳主要特征有（）。 对于中国渐进式改革说法错误的是 渐进式螺旋掏槽法是由（）发展而来。 渐进式的肌肉放松法具有()的效果 中国的行政改革应采取渐进式进行。（） 电梯渐进式安全钳动作试验的载荷为（　 ）。 下列创新方式属于渐进式创新的是( ) 科学发展的主要形式是渐进式发展。 电梯额定速度大于（）应用渐进式安全钳装置。 渐进式安全器有效期为年（） 发散思维法和渐进式决策方法分别属于（） 在教练设计的抗阻训练方案中，客户每组动作重复8-12次，对运动负荷采用双渐进式力量训练安排进阶。在最近的私教训练课中，她能够完成200磅（90.9公斤）的腿部推举动作2组，每组动作重复8-12次。根据以上信息，该客户腿部推举的最合适的进阶训练是哪一项？（） 渐进式防坠安全器主要由()等组成 渐进式防坠安全器的特点是（） 额定速度大于()m/s时应采用渐进式安全钳。 以下不属于渐进式增加负荷形式的是（）。