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前倒要点是落地瞬间不要收腹提臀。()
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提臀
支撑跳跃落地前冲力过大而前倒时,应向前滚翻()
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芳香疗法师正确的站姿应该是:()、挺胸、收腹、提臀、两臂自然下垂、双肩放松稍向后、双腿并拢,双脚成“V”字或“丁”字形站立。
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正确人力提举的要点是貨物提取或摆放处尽量不要高于头顶。
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鸟飞动作要点是两臂侧举,充分展开,两臂合拢,含胸收腹;独立要稳,换步轻灵。两手上提吸气,下落呼气。
提踵练习主要练习臀大肌。
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综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。
下列哪项不是提臀按摩的操作步骤()。
三盘落地动作要点( )
腹直肌分离锻炼:仰卧起坐类卷腹动作、臀桥训练、站姿收腹、四足支撑、仰卧单车、平板支撑。( )
臀窄的女生不要选择肩宽的上衣
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若汽车翻车后跳车,一定要在落地瞬间双手抱头。
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运动员举重时,提杠铃至胸前瞬间头后仰,是利用()反射。
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