你正在帮用户拉伸腘绳肌,你采用了收缩放松技巧,这是哪种拉伸方式？（）

腘绳肌中最容易受损的肌肉为 腘绳肌损伤的危险因素不包括（） 下列哪一项放松技巧是你随时随地都能使用的即使是以你在开车的时候（） 检查腘绳肌3级以上肌力最准确的体位是（）。 山羊挺身这个动作可以训练到竖脊肌和腘绳肌 不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是( )。 不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是() 不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是 ( ) 不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是 () 教练在给会员腘绳肌时最佳的姿势是（ ） 不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是（） 半腱肌半膜肌和股二头肌统称为腘绳肌群。 检查腘绳肌三级以上肌力最准确的体位是 在确定你的优先次序时，你采用了怎样的标准（） 股后群肌包括股二头肌，半腱肌，半膜肌，又名腘绳肌 在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌 腘绳肌三重威胁的训练手段包括（） 教练在给会员做腘绳肌伸展时最佳姿势是（ ） 腘绳肌完全撕伤的少见并发症是（） 腘绳肌群中不能使髋伸展的肌肉是（）