单选题

患者,男,16岁。在一次考试中成绩很差,使他很受打击、情绪低落。老师告诉他没关系,这次考试只是一次阶段性考核,还可以通过复习将不会的知识点搞清楚,该生的情绪因此得到很大改善。导致其情绪改善的主要原因是

A. 改变了认知
B. 调整了防御方式
C. 改变了环境
D. 增强了意志
E. 学会了放松

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