一指禅推法动作要领之一悬腕，要求腕部尺侧要略高于桡侧。

请简述一指禅推法的动作要领。 一指禅推法的动作要领中包括（） 一指禅推法的动作要领不包括() 下列哪项不是一指禅推法的动作要领（） 以下不是一指禅推法动作要领是（） 一指禅推法的操作要领？ 一指禅推法的操作要领？ 以下不属于一指禅推法动作要领的是 下列哪项不是一指禅推法动作要领的“十字诀” 一指禅推法要领，贯穿着一个（）字。 一指禅推法的要领，贯穿一个（）字 一指禅推法、一指禅偏锋推法、跪推法、缠法有何异同点？ 中国大学MOOC: 一指禅动作要领沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、 、蓄力于掌，发力于指。 一指禅推法 一指禅推法 一指禅推法的操作要求是 一指禅推法讲究（）. 一指禅推法讲究（） 下列哪项是一指禅的动作要领 一指禅推法的姿势要求有（）